腳背局部發(fā)木做過深蹲運動

      你好，很高興為你解答，有大體相片嗎？如果有，建議發(fā)過來看看，根據(jù)你的描述考慮，有可能是深蹲引起的拉傷。治療上，建議休息，局部熱敷，用熱毛巾熱敷。也可以外用活血止疼的膏藥，外敷筋骨止痛膏，觀察一段時間看看再說。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的癥狀描述，你的情況就是右腳的腳背右側(cè)發(fā)木3天了。這種情況跟你深蹲沒有關(guān)系應(yīng)該是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)引起的壓迫癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      建議你去醫(yī)院拍個腰椎ct就可以確診。確診后對癥治療，可以通過按摩，針灸，電療，中藥熱敷，必要時針刀松解治療或者穴位割治術(shù)，同時配合口服腰痹通，活血止痛膠囊和洛索洛芬鈉片效果更好，平時注意練習(xí)倒走和床上飛燕式動作鍛煉，這些都有利于腰椎間盤突出的恢復(fù)。
      以上是對“腳背局部發(fā)木做過深蹲運動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！