就是失眠，具體什么不了解

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮消化不良，失眠，可以口服香砂六君丸和人參歸脾丸治療一段時(shí)間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復(fù)。

      病情分析：
      你好，失眠的原因有很多，結(jié)合年齡不排除為學(xué)習(xí)壓力或者是精神壓力過大引起的。
      指導(dǎo)意見：
      可以先調(diào)整生活作息以及進(jìn)食習(xí)慣之后觀察，白天盡量的減少午睡時(shí)間，控制在半個(gè)小時(shí)以內(nèi)。飲食避免進(jìn)食油膩不易消化的食物，特別是晚飯，晚飯不要吃太晚，也不要吃太飽。睡覺之前可以泡腳泡澡，喝溫?zé)岬呐Ｄ?，放松精神。如果失眠不能改善可以口服安神口服液或谷維素配合治療。

      病情分析：
      根據(jù)您所描述的情況，失眠，精神狀態(tài)不好，是怎么回事，怎么治療
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您所描述的情況，考慮一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受環(huán)境因素的影響，另一方面也與個(gè)人的人格特征有關(guān)。必要時(shí)建議及時(shí)就診，做全面的精神檢查，以明確診斷并給予相應(yīng)治療。注意休息，避免勞累和熬夜，保證充足的睡眠，保持情緒穩(wěn)定。
      以上是對(duì)“就是失眠，具體什么不了解”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！