健康咨詢描述: 自己120斤身高一米六3 也沒有懷孕,肚臍以下 就是小腹部特別胖有點凸出 不知道為啥 不知道這種可以通過運動來改善嗎
你好朋友,你這種情況如果是肚子比較胖,這個主要和你坐的時間比較久,沒有運動是有一定關系的,建議你要注意飲食,然后要加強鍛煉,尤其是腹部的運動。比如說可以做蹺蹺板運動或者是轉呼啦圈也可以做瑜伽。
這種情況是可以通過運動來改善的,尤其是餐后久坐的女性,就會引起肚臍以下小腹部脂肪堆積。所以建議應該適當?shù)幕顒?,可以做仰臥起坐或者騎單車,都能夠腹部減小。
腹部脂肪沉積,有可能是雄激素分泌較多導致的。另外飲食方面如果熱量比較大,肉類的食物以及奶茶可樂等含糖量比較高的飲料都比較喜歡吃,那么小肚子胖和多這些東西也有關系的。普通的運動難讓腹部脂肪消退??梢钥紤]調(diào)整飲食結構,配合適當?shù)倪\動。
以上是對“肚臍以下胖,不知道什么原因沒有懷孕”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,男女同房不采取避孕措施超過一年不懷孕要考慮為不孕不育
指導意見:
不孕不育有很多原因,例如內(nèi)分泌紊亂,激素分泌異常,輸卵管堵塞,男方精子成活率低等等,需要去做全面檢查查找原因
你好,你可以仔細看一下我的問題
你是咨詢?yōu)槭裁磁???小肚子胖與平時不運動有關系,經(jīng)常坐著,開車的人會有這個煩惱,可以增加腹部運動
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