看看骨骺線閉合了嗎？還可以增高嗎？

      你好，這樣看基本快閉合了，但是一般男生這個(gè)年齡還可以長(zhǎng)高，可以多喝牛奶，豆?jié){，多做跳高運(yùn)動(dòng)，好好休息！你好，這樣看基本快閉合了，但是一般男生這個(gè)年齡還可以長(zhǎng)高，可以多喝牛奶，豆?jié){，多做跳高運(yùn)動(dòng)，好好休息！

      骨骺線閉合了，骨骺線的閉合不等于不能長(zhǎng)高，可以通過鍛煉和其他方法刺激骨骼、關(guān)節(jié)實(shí)現(xiàn)再次長(zhǎng)高，只有通過關(guān)節(jié)、骨骼劇烈的運(yùn)動(dòng)，比如可以做反復(fù)的跳躍動(dòng)作，也可以通過穴位的刺激使骨細(xì)胞分裂增多，促進(jìn)身高的增長(zhǎng)。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些體育鍛煉，比如游泳、瑜伽，這樣都可以使身高增加。需要養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，早睡早起，多吃蛋白質(zhì)和維生素豐富的食物，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣劑。