維生素d的功效有哪些？
男 | 30歲 2020-07-17 18:37:57
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健康咨詢描述： 朋友經(jīng)常在食用湯臣.倍健鈣維生素D片，聽他跟我講可以維生素D，所以，想了解下維生素D，請(qǐng)問下維生素D有哪些功效作用呢？
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2020-07-17 19:05:40 我要投訴
你好，維生素D可以調(diào)節(jié)和平衡人體的鈣磷，預(yù)防佝僂病，預(yù)防骨質(zhì)增生，老年人孕婦孩子都需要補(bǔ)充維生素D，建議要合理補(bǔ)充維生素D，平時(shí)也要多曬太陽(yáng)，要均衡營(yíng)養(yǎng)，不要挑食，盡量吃一些高維生素高蛋白質(zhì)的食物。
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