精子質(zhì)量差是什么導(dǎo)致的?吃什么？

      您是到醫(yī)院去進行過檢查過嗎？是否是到正規(guī)的三甲醫(yī)院去進行的檢查，平時是否有手淫的不良行為，如果有的話建議您盡早戒掉，您是可以到中醫(yī)院進行脈診根據(jù)脈相開湯藥調(diào)理一段時間的。
      

      病情分析：
      看你描述的情況是精液常規(guī)顯示精子活力低下而且精子質(zhì)量不好
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述情況來看平時需要加強營養(yǎng)和身體鍛煉，平時多吃蔬菜水果補充維生素，排除一下泌尿系有沒有感染情況，另外可以補充一些鋅和硒也對精子質(zhì)量有好處的
      

      病情分析：
      你好，提高精子質(zhì)量的方法很多，如避免局部高溫傷害、平衡膳食、規(guī)律作息、遠(yuǎn)離煙酒等，患者應(yīng)該在日常生活中引起重視。
      指導(dǎo)意見：
      建議平衡膳食，豐富的蔬菜水果、魚類、肉類、蛋類還有牡蠣等對強健精子都有很大益處。杜絕藥品；鍛煉身體增強體質(zhì)；避免細(xì)菌感染等。
      
      以上是對“精子質(zhì)量差是什么導(dǎo)致的?吃什么？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！