健康咨詢描述: 胸大吃蘋果真的能變小嗎?運(yùn)動能變小嗎?吃什么水果能快速的縮???
根據(jù)你描述的情況分析,減肥沒有任何的捷徑,最好的辦法就是運(yùn)動。如果是單純的胸比較大,考慮是抑郁身體的骨骼也有一定關(guān)系。建議在飲食上避免吃高脂肪和含糖量高的食物。每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動鍛煉。通過跑步,跳繩或騎自行車的有氧運(yùn)動方式。整體瘦下來了,胸部自然也會變小。
病情分析:
這是不科學(xué)的,蘋果中有很多營養(yǎng),跟胸部變不變小無關(guān),運(yùn)動減肥可能會導(dǎo)致胸變小,因此在運(yùn)動減肥的時候需要掌握正確的方法。
指導(dǎo)意見:
胸部太大怎么減?。?、按摩法,抓捏式的揉捏、旋轉(zhuǎn)式按摩、托起式的按摩,每個按摩手勢持續(xù)十分鐘左右,需要長期堅(jiān)持才能看到效果。
2、冰凍乳房,自制冰塊或者冰棍,放在乳房上靜止10-20分鐘(不可以直接接觸皮膚,用一塊毛巾隔開)每天1-2次,一般一個星期就能看出效果了。3、運(yùn)動減胸,把胸部包裹上一層保鮮膜進(jìn)行有氧慢跑20分鐘然后進(jìn)行20分鐘的有氧跳繩,堅(jiān)持三個月胸部脂肪可以減少一半,如果配合俯臥撐等力量訓(xùn)練能更有效的收復(fù)側(cè)乳和胸部的挺拔。4、用內(nèi)衣縮胸,挑選薄款、深色全罩杯的調(diào)整型內(nèi)衣,能夠包住整個乳房,讓人在視覺上有一種顯小的感覺。5、精油縮胸,使用精油涂抹進(jìn)行按摩,每天1-2次,但是在進(jìn)行過程中需要少食用高脂肪的食物,才能有更好的效果。
病情分析:
根據(jù)你對你現(xiàn)在所描述的身體狀況,胸大首先與機(jī)體雌激素水平遺傳基因有關(guān)
指導(dǎo)意見:
建議首先平時堅(jiān)持鍛煉身體,每天至少一個小時有氧運(yùn)動,再加力量鍛煉,給予適量高蛋白飲食,在蔬菜水果,避免高熱量飲食,避免油炸食品,會有一個健美自己的
以上是對“胸大吃什么樣的水果能變???”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述情況,女孩子,12歲。胸大吃蘋果不會變小,做運(yùn)動,塑型可以防止胸部下垂。
指導(dǎo)意見:
給你的建議是,放松心情不要煩躁,保持愉快情緒。胸大與家族遺傳基因有關(guān)系,與自身肥胖有關(guān)系。胸大有時候會被別人羨慕呢!可以不要吃含激素的食物,胸部不會變大。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的情況,一般來說,必須改變自己的飲食習(xí)慣,減少自已的脂肪堆積,控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動。
指導(dǎo)意見:
建議,近期注意飲食要規(guī)律,清淡易消化,多喝水,多吃新鮮疏菜水果,不要吃辛辣刺激油膩的食物,注意休息,不要熬夜,適當(dāng)運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗(yàn) 癥狀信息 手術(shù)項(xiàng)目 檢查項(xiàng)目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線