最近腰肌酸軟，睡醒之后渾身疼痛，
健康咨詢描述： 最近狀態(tài)很差，睡醒之后渾身酸疼，腰部無力，冬季手腳冰涼，就連女性的身體溫度比我高很多，冬天挨在一起很是能感覺出來，畏寒怕冷。 出差三個月，手淫大概十多次（有手淫史），因為身體不好，決心戒掉。回家后有過兩次性生活，第一次還好些，但是陰莖狀態(tài)并不如前些年，硬度不如前幾年，長度也不如前幾年，持續(xù)時間也不如前些年，第二天晚應對方要求，又做了一次，這次不舒服狀態(tài)不好，應該是還沒從昨天的消耗中恢復過來；第五天，性欲有，但是勃起硬度差很多，甚至不足以插入，所以也就掃興不做了。（這種情況前些年也出現(xiàn)過，在過程中就會疲軟在立面滑出來）。 精神狀態(tài)不好，記憶越來越差，總是出現(xiàn)丟三落四的情況，昨天發(fā)生的事情如果不是別人幫我回憶，基本上我都忘干凈了。每天都會做夢，甚至打盹十分鐘也會做一個夢。 大便溏稀不成形，但是排便時間段還是比較規(guī)律的，基本上是早上8-9點左右，便秘時候就說不準了 特別容易上火，本人喝水還算可以，基本上不算吃飯喝粥，每天平均1.5L-2L水（茶水居多），兩眉毛處容易長痘。皮膚偏黑，是沒有光澤的黑不像健康的自然黑。 因為工作原因經(jīng)常熬夜加班和喝酒，去年一度出現(xiàn)，在夢境里喝多了，難受到不能走路，最后直至難受到驚醒，出現(xiàn)過大概十來次，引起重視去找了中醫(yī)，給我開的是《冠心生脈丸》開了三盒我吃了不到兩盒就停了至今沒有再次出現(xiàn)那種夢境。 還望各位醫(yī)師，幫幫我，我現(xiàn)在急切想要一副好的身體。
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醫(yī)生回復區(qū)
這些都是手淫后遺癥癥狀，盡快徹底戒掉手淫，自己增加營養(yǎng)，每天吃大量海參有幫助，實在沒有經(jīng)濟條件就多吃牛羊肉。早泄需要性交前臨時用藥。陽痿可以希愛力治療
好的，我會的，我剛買回來六味地黃丸和金匱腎氣丸誰知道管用不
中藥必須正規(guī)中醫(yī)面診望聞問切確診用藥，不能自己胡亂用藥
根據(jù)你描述的情況分析你目前的所有癥狀，建議到正規(guī)的醫(yī)院中醫(yī)科面診把脈，服用湯藥進行調(diào)理一段時間。中藥調(diào)理雖然病程慢，但有一定的治療效果，平時在飲食上要多吃補腎的食物和含蛋白質(zhì)高的食物提高免疫力，同時要適當?shù)丶訌娚眢w鍛煉，提高抵抗力，有助于病情的恢復。一定要戒掉手淫的不良習慣。
好的，我會的，我剛買回來六味地黃丸和金匱腎氣丸誰知道管用不
中藥調(diào)理病程比較慢一些，所以建議至少要服用一個月左右的時間。
好的，這兩種藥可以一起服用嗎
間隔半個小時服用，多喝水
病情分析：
根據(jù)你的這些情況描述，目前初步考慮屬于是長時間頻繁手淫引起腎氣虧損的一系列癥狀。
指導意見：
首先手淫對身體百害而無一利，建議及時戒除，積極運動鍛煉增強體質(zhì)，避免勞累熬夜上火，此外看一下中醫(yī)，在醫(yī)生指導下對癥中藥調(diào)理體質(zhì)，定期復查。
以上是對“最近腰肌酸軟，睡醒之后渾身疼痛，”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
謝謝喬醫(yī)師，我這個是陰虛還是陽虛我這邊找好中醫(yī)不太容易，我想買點六味地黃丸或者是別的補補
可以先服用一點六味地黃丸看看效果怎樣，其他注意事項按照我的囑咐。
謝謝大夫，我一會就去買六味地黃丸，這個藥需要注重什么品牌廠家的嗎
都差不多的，
疾病百科| 便秘（別名：大便秘結(jié)，大便難）
溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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