性生活之后怎么恢復體力

      朋友你好，根據(jù)你所說的情況，你現(xiàn)在正處于青春發(fā)育期，應該把精力放在工作和學習上，放在健康的生活習慣上，這樣才是正確的，把精力放在這個上面會耽擱自己以后健康發(fā)展的道路，而且會出現(xiàn)很多嚴重的問題。
      

      病情分析：
      如果性生活過于頻繁的話，會使人精力體力都感到疲乏。有手癮的不良習慣一定要杜絕，所以一定要有節(jié)制的過性生活。
      指導意見：
      平時要注意在飲食上多吃一些固定壯陽補腎的食物，一般黑色的食物有補腎的作用，多吃一些黑芝麻，黑豆傷腎，牛羊肉海產(chǎn)品含鋅高的堅果類還要加強鍛煉，增強體質(zhì)。