健康咨詢描述: 懷孕六個月了,最近總是睡不著覺,感覺燥熱,就算睡著了也不踏實,稍微有點聲音就醒了,這是什么原因,該怎么辦
根據(jù)您描述的情況,考慮和自身的激素水平有很大的關(guān)系。您這種情況對胎兒是有影響的。建議您首先應(yīng)該調(diào)整。保證積極樂觀向上的心態(tài),不要胡思亂想。多參加戶外鍛煉。增加營養(yǎng)的補(bǔ)充。
白天晚上都睡不著,感覺特別熱,躺倒床上身子底下都是燙的,是不是溫度好的原因了可以睡涼席嗎
有關(guān)系的,考慮和激素有關(guān)。
病情分析:
您好,根據(jù)您描述的情況,考慮情緒不好,天氣熱,環(huán)境改變等有關(guān)系的
指導(dǎo)意見:
可以考慮晚上喝杯熱牛奶幫助睡眠質(zhì)量的,平時注意清潔衛(wèi)生,勤洗外陰,放松心情吧,保持心情舒暢,合理飲食,吃容易消化的食物,避免吃生冷腥辣食物。
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可以考慮測量體溫的,可以考慮開空調(diào)的,
病情分析:
你好,根據(jù)描述情況孕期隨著孕周增加,本身基礎(chǔ)代謝就快,容易出汗等,可以看一下甲狀腺激素水平如何。
指導(dǎo)意見:
建議不要過于緊張,注意休息,可以適當(dāng)采取左側(cè)臥位,不要熬夜勞累,不要吃生冷辛辣刺激食物,營養(yǎng)均衡,適當(dāng)活動,定期到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院產(chǎn)檢。
以上是對“孕中期,睡不著覺怎么回事,對胎兒有影響嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
白天晚上都睡不著,感覺特別熱,躺倒床上身子底下都是燙的,是不是溫度好的原因了可以睡涼席嗎
你好,可以適當(dāng)開一下空調(diào),把屋內(nèi)溫度調(diào)節(jié)好,這樣可能會好一些。
病情分析:
你說的情況是懷孕6個月。睡眠不好??梢宰约赫艺以?。是因為壓力問題。還是白天休息了。晚上不想睡。
指導(dǎo)意見:
建議:放松心情,不要過分緊張擔(dān)心。注意休息。生活規(guī)律。保證充足睡眠。對胎兒有好處。按時產(chǎn)檢。
白天晚上都睡不著,感覺特別熱,躺倒床上身子底下都是燙的,是不是溫度好的原因了可以睡涼席嗎
可以睡涼席??梢蚤_空調(diào)??梢蚤_窗通風(fēng)。把室溫降下來
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