坐不到一小時后背不舒服

      你坐一會兒就感覺背部不舒服，像這種情況可能長期的坐或者是負(fù)重等導(dǎo)致的腰背部肌肉疲勞等原因?qū)е碌模阋部梢匀メ樛坪途歪t(yī)，做個針灸理療按摩，緩解一下疲勞，平時多培養(yǎng)些興趣愛好，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺，每當(dāng)有這些感覺的時候找個別的事情去做，也不要長時間的久坐，避免腰背部的肌肉疲勞。
      

      病情分析：
      從你的敘述來看，可能有一些焦慮情況，比如坐立不安，難受等表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你保持心情舒暢，多運(yùn)動，培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心，與朋友聊聊天，等方式調(diào)節(jié)情，這樣才能保持一個良好的情緒，對你的焦慮表現(xiàn)有所改善。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你現(xiàn)在這個年齡應(yīng)該是身體狀況最好的時候，而你的身體似乎不是很好，現(xiàn)在感覺累。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的描述，你小時只要做一個小時之后就會感覺后背難受，總想找個地方躺一會，這說明身體狀況不太好，容易疲勞，不知道你從事什么工作的，是不是工作太累了，或者休息不好，還是經(jīng)常熬夜，建議去做個全面體檢，也好及時發(fā)現(xiàn)問題及時治療。
      
      以上是對“坐不到一小時后背不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！