小腿虛，晚上虛的厲害，這么年輕就這樣以后怎么辦啊

      您好，根據(jù)描述和癥狀，考慮局部肌筋膜炎的可能性大，建議平日避免久站久行、劇烈運(yùn)動(dòng)、勞累受涼等誘因，局部熱敷，用暖寶寶或暖水袋捂捂，可以做做按摩、艾灸、推拿等理療，注意手法力度。規(guī)律作息，避免熬夜，反復(fù)、無(wú)明顯緩解的話，建議醫(yī)院骨科檢查看下。
      

      病情分析：
      根據(jù)你說的情況，下午小腿發(fā)脹應(yīng)該是水腫造成的，與長(zhǎng)時(shí)間站立和久坐有關(guān)。對(duì)于你現(xiàn)在的情況，可以采取小腿熱敷
      指導(dǎo)意見：
      按摩等方法進(jìn)行處理。你要生活規(guī)律，適當(dāng)參加體育鍛煉，不要久站和久坐，休息時(shí)適當(dāng)抬高下肢，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水。