高血壓已有2－3年高壓有時(shí)達(dá)到163

      您好，一般來(lái)說(shuō)，正常血壓在140/90mmhg之下，您現(xiàn)在的血壓過(guò)151/105，有時(shí)達(dá)163，已達(dá)二級(jí)高血壓，建議您可以吃點(diǎn)纈沙坦膠囊調(diào)理，每天一粒（80毫克），平時(shí)注意生活調(diào)節(jié)，按時(shí)休息不要熬夜，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，低鹽低脂低糖飲食，放松心情

      指導(dǎo)意見：
      目前高血壓病還沒(méi)有根治的好方法，你的血壓比較高，需要及時(shí)用降壓藥物治療，可以試用硝苯地平緩釋片等藥物治療，多需要終身用藥或者長(zhǎng)期用藥，平時(shí)注意戒煙酒，少吃油膩食品，控制食鹽每天不超過(guò)六克。
      

      病情分析：
      你好，高血壓的因素是多方面的，有遺傳飲食神經(jīng)精神多方面的因素。所以，首先要控制食鹽的攝入，每日不超過(guò)六克，其次，要控制脂肪類食物的攝入，控制體重，不要超重，然后，堅(jiān)持每天不少于30分鐘的有氧運(yùn)動(dòng)，還要保持按時(shí)作息，心情舒暢。
      指導(dǎo)意見：
      在做好以上各方面的情況下，血壓會(huì)最大限度的有所降低，如果仍然不能夠達(dá)標(biāo)，那么我們采用的降壓藥物有五類藥物可以單獨(dú)飲用，也可以聯(lián)合應(yīng)用。
      
      以上是對(duì)“高血壓已有2－3年高壓有時(shí)達(dá)到163”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！