健康咨詢描述: 3天這樣子,睡覺不著總是想東西,和害怕,喜歡一個人發(fā)呆 總是感覺頭很重很難受和動動掉眼淚
你好,你現(xiàn)在的表現(xiàn)是一種抑郁癥或者焦慮癥的表現(xiàn)。建議你到三級甲等醫(yī)院的心理咨詢科就診,請心理咨詢醫(yī)生給你心理上進行疏導,然后配合一定的藥物治療,應該是效果不錯的。
你好,進工作學習壓力大,會出現(xiàn)這樣的癥狀,建議最好去心理門診咨詢診治,可以請心理醫(yī)生幫忙疏導治療,平時多參加戶外運動,多與人交流飲食,吃一些含維生素B1b2多的食物,這樣能提高和改善睡眠質(zhì)量,改善癥狀,及時調(diào)整心態(tài),做一些正能量的事情。
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