健康咨詢描述: 半年的排便困難和便秘,最近注意飲食緩解了,能排便了,今天喝了300的酸梅湯飲料,不知會(huì)不會(huì)便秘,還是擔(dān)心
您好,根據(jù)您的描述不必太擔(dān)心,雖然中醫(yī)上烏梅有斂肺止咳澀腸止瀉的功效,但一般喝了不會(huì)直接造成便秘。長(zhǎng)期便秘的人還是要多補(bǔ)充水分,多吃水果,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng)。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣也很重要。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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