求一個生精效果好的治療方。

      通過您的描述，目前出現(xiàn)這種情況是由于您長期過度的手淫導(dǎo)致的，因此建議您現(xiàn)在立刻接到這種壞習(xí)慣，平時加強(qiáng)體育鍛煉，多吃牛羊肉和干果等含蛋白質(zhì)高的食物來提升性功能。你這種情況需要找一個中醫(yī)大夫進(jìn)行把脈調(diào)理，這種情況結(jié)合中草藥調(diào)理，效果相對好一些
      

      像這種情況，必須要克制自己徹底戒掉手淫的習(xí)慣，因?yàn)殚L期手淫肯定會造成各方面影響，所以說一定要徹底戒掉，然后加強(qiáng)營養(yǎng)，注意作息規(guī)律，勞逸結(jié)合，保持情緒穩(wěn)定，慢慢調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，你描述的情況是因手淫導(dǎo)致腎精虧虛，精液特別少，詢問怎樣才能產(chǎn)生精子？建議你戒除手淫，去正規(guī)醫(yī)院的泌尿外科檢查治療
      指導(dǎo)意見：
      生精指的是睪丸產(chǎn)生精子的能力，想要生精，可以采取以下幾種方法：第一種，平時可以多按摩陰莖和睪丸，但是不要過度，這樣可以加速陰莖海綿體中的血液循環(huán)，擴(kuò)大陰莖的尺寸；第二種，可以用熱水濕敷陰莖和睪丸；第三種，可以輕輕的牽拉陰莖以及睪丸表面的皮膚，這樣可以有效的延長睪丸，增加射精量；第四種，平時可以多吃一些芝麻、粟米之類的食物。
      以上是對“求一個生精效果好的治療方。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！