有晨勃，但不是很硬，是變最大，勃起也是，不是最硬

      這種情況就是頻繁的手淫導(dǎo)致的勃起功能障礙，要保持良好的生活規(guī)律，不要熬夜。盡早戒掉手淫的習(xí)慣，否則時(shí)間長(zhǎng)了，這種癥狀還會(huì)加重。多參加戶外運(yùn)動(dòng)健身，多做深蹲及提肛運(yùn)動(dòng)。增加盆腔肌肉的力量，經(jīng)常吃一些壯陽(yáng)的食物，韭菜，大蔥，生耗，貝類，羊肉，堅(jiān)果等，一般就可以恢復(fù)。

      因?yàn)槟昙o(jì)還是比較年輕的手淫這種不良行為，肯定是建議您盡早戒掉的，很容易導(dǎo)致腎虛以及生殖器的感染出現(xiàn)，一般戒掉之后大多會(huì)有所恢復(fù)，但至于能恢復(fù)到什么程度，也只能先觀察看。

      病情分析：
      隨著手淫、性行為的頻繁以及年齡的增長(zhǎng)，硬度和勃起能力都會(huì)有輕微的減弱，過(guò)些年你回頭再感受就會(huì)更明顯。
      指導(dǎo)意見：
      一般5~10年可能會(huì)有一個(gè)感覺變化，所以要適度的控制手淫次數(shù)，但不需要完全戒掉，多學(xué)一些生殖保健方面的知識(shí)，更合理的調(diào)整。
      以上是對(duì)“有晨勃，但不是很硬，是變最大，勃起也是，不是最硬”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！