白天睡覺之后，渾身沒勁，渾身突突，上不來氣，睡醒之

      你好！像你說的這種情況，為什么要選擇在白天睡覺呢？建議您還是要規(guī)律的作息，保持生物鐘的正常，不要黑白顛倒，這樣對身體也不好。再另外注意到醫(yī)院化驗一下血常規(guī)，排除有沒有貧血的情況。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你睡了多長時間?如果白天睡覺超過兩小時，就會出現(xiàn)上述不適癥狀，中藥講陰陽失衡。
      指導(dǎo)意見：
      建議生活規(guī)律，不要熬夜，多食蔬菜及水果，適當運動，起來活動看看能不能逐漸好轉(zhuǎn)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)情況描述，睡醒了渾身沒勁考慮睡眠質(zhì)量差。雖然自己覺得睡著了，但是沒有達到最佳的深睡眠，機體沒有得到真正意義上的休息，所以覺得渾身沒勁。
      指導(dǎo)意見：
      你好，建議平時合理膳食，適當?shù)膮⒓芋w育鍛煉，增強體質(zhì)。按時休息，避免熬夜。
      
      以上是對“白天睡覺之后，渾身沒勁，渾身突突，上不來氣，睡醒之”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！