吃素身上的贅肉特別多怎么辦呢

      這種情況建議你通過(guò)運(yùn)動(dòng)減掉身上的贅肉，最好每時(shí)間每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，可以經(jīng)常游泳，騎自行車快走，慢跑轉(zhuǎn)呼啦圈等，同時(shí)不要吃高熱量食物，每餐主食不要超過(guò)二兩。
      

      病情分析：
      你好，你今年20歲，身高體重具體是多少呢？身體體重瘦，但是胸部與腹部脂肪堆積過(guò)多，這種情況考慮缺乏體育鍛煉有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng)，可以進(jìn)行跑步游泳打球等體育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì)，減少局部脂肪堆積，飲食營(yíng)養(yǎng)均衡不要挑食。
      

      病情分析：
      你好，贅肉是由于脂肪堆積、囤積在身上的肉。腹部、腰部、臀部是最容易產(chǎn)生贅肉的地方。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議：贅肉影響美觀，對(duì)身體無(wú)益，是人們的公敵。平時(shí)，宜保持心情愉快，不要熬夜，不要久坐，多吃富有纖維、低脂食物，多運(yùn)動(dòng)。
      
      以上是對(duì)“吃素身上的贅肉特別多怎么辦呢”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！