肚子疼，有什么不吃藥的方法解決
健康咨詢描述： 我只要呼吸不正常。作用在胸上或者肚子上或者其他部位，肚子就疼，雖然不是很疼，但是很難受，我只要一怕見人，就有這些癥狀，不怕見人也有這些癥狀，有什么不吃藥的方法解決或者運動方法解決
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
出現(xiàn)肚子疼痛，你最好還是先去醫(yī)院做一個詳細的檢查，判斷是否與器質(zhì)性病變有關(guān)系，如果排除器質(zhì)性病變，你上面所表達的現(xiàn)象很有可能與心理原因有關(guān)，這種情況需要看心理醫(yī)生進行心理疏導(dǎo)治療。
病情分析：
緊張肚子疼主要是由于壓力所致，壓力過大如果不能及時排解，不僅會引發(fā)肚子痛、頭暈眼花、心悸、胸悶、惡心、四肢麻木、失眠等癥狀，嚴重時還會導(dǎo)致心理疾病，如焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等。
指導(dǎo)意見：
緊張肚子疼的時候也可以轉(zhuǎn)移一下注意力，把你的注意力轉(zhuǎn)移到其他地方。比方說你有一個重要的面試，這讓你非常緊張，這時你可以想想今天中午吃什么，或者看一些搞笑的視頻來分散自己的注意力。也可以吃一些自己喜歡的甜點，這樣就可以迅速放松，穩(wěn)定心神。
別的不吃藥的方法有嗎
泡腳。緊張的情緒會影響到氣血運行，因而出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，大家可以以緊張時泡泡腳，這樣就可以促進血液循環(huán)，放松身體，緩解緊張肚子疼的癥狀。
還有別的方法嗎，你把所有方法都告訴我
就這些，具體就醫(yī)咨詢專業(yè)內(nèi)科醫(yī)生
每天泡幾次腳，泡多長時間
普通人泡腳時間應(yīng)控制在20分鐘之內(nèi)，時間太長人體下肢血液流量會增加，導(dǎo)致心臟負荷過重，心跳加快，不利于健康。一天一次。
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