健康咨詢描述: 我會開始抽煙到現(xiàn)在才三個月,這幾個月都是三根三根煙抽的,有點猛有時還5根,現(xiàn)在這一星期開始會醉煙了,而且皮膚越來越差
他應該還是說嚴重的這些有害物質,對于你本身的這個身體狀況的影響因素,相對來說還是比較偏大一些的,所以說這個時候的話盡量的不要去抽煙,如果說你抽煙的話也可以,但是說要控制好它的這個頻率的,太頻繁的話也是不太好的。
指導意見:
吸煙危害很大,如果想改善皮膚只能戒煙了。戒煙就丟掉所有的香煙、打火機、火柴和煙灰缸,餐后喝水、吃水果或散步,擺脫飯后一支煙的想法。煙癮來時咀嚼無糖分的口香糖.堅決拒絕香煙的引誘,經常提醒自己,再吸一支煙足以令戒煙的計劃前功盡棄。
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