健康咨詢描述: 你好醫(yī)生,我濕氣重,這個中藥打成粉喝有效果嗎?
你濕氣重肯定是脾氣虛了,濕氣重可以通過調(diào)理脾胃,而達到健脾燥濕的功效,比如薏苡仁,山藥,芡實,赤小豆等可以取適量與豆?jié){一起打著喝,也有健脾燥濕的作用,不過最好還是通過望聞問切喝湯藥調(diào)理效果更好。
你好,濕氣重需要平時注意衛(wèi)生養(yǎng)成良好習慣,中藥可以打成粉長期吃,一般需要三個月左右吧恢復正常。平時注意鍛煉身體,飲食清淡易消化食物食物忌辛辣刺激性食物保證充足的睡眠時間有利于身體健康
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