健康咨詢描述: 大概有10年了,早上起來有點(diǎn)晨勃,基本上不會(huì)勃起,做了兩次物理療法,感覺身體很累,不知道什么原因。
這個(gè)年齡出現(xiàn)這種癥狀,基本都是由于平時(shí)工作壓力過大,精神過度緊張,以及長期睡眠不足,或者是過度的手淫而導(dǎo)致的,因此,建議根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理,平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉,保持充足的睡眠,多吃牛羊肉和干果來提升性功能,每天堅(jiān)持做深蹲起和提肛運(yùn)動(dòng)
溫馨提示:
多攝入一些高纖維素以及新鮮的蔬菜和水果,營養(yǎng)均衡。
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