平躺睡覺或者久坐起身的時候膝蓋以及腳底

      你好，這種情況考慮是膝關(guān)節(jié)滑膜炎和足底筋膜炎，多見于運(yùn)動過度或者走路多，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)勞損，足底筋膜發(fā)生慢性炎癥，建議少運(yùn)動，多休息，局部熱敷，口服活血化瘀藥物治療。
      

      根據(jù)你所講的病史提供的情況，膝蓋和腳底出現(xiàn)疼痛的話，我個人認(rèn)為應(yīng)該要考慮是神經(jīng)痛的可能性比較大，因?yàn)槟愀教伤X及久坐起身有一定的關(guān)系，所以可以考慮是否存在神經(jīng)的卡壓疼痛，建議你可以考慮做一個腰部磁共振檢查是否有椎間盤的突出。
      

      病情分析：
      從癥狀來看不排除是有腰椎間盤突出的情況存在，本病的發(fā)生一般和腰椎關(guān)節(jié)退變、長期久坐、久站，不合理的用力搬運(yùn)重物等有關(guān)，發(fā)病后主要癥狀除了會有當(dāng)前情況外，還會有腰部酸痛的情況存在，一般通過腰椎磁共振檢查可以確診
      指導(dǎo)意見：
      平常注意休息，不要太過勞累，晚上睡覺的時候最好是睡硬板床，在此基礎(chǔ)上還需要配合口服乙哌立松片、洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行治療就可以的，此外還需要注意腰部保暖，避免受涼
      
      以上是對“平躺睡覺或者久坐起身的時候膝蓋以及腳底”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！