健康咨詢描述: 早上睡覺醒了腰椎兩側(cè)疼,躺久了也疼,然后導(dǎo)致低腰酸疼,怎么回事,我還年輕..
這種情況多數(shù)是平時姿勢不正確等原因引起的。要保持良好的生活規(guī)律,不要熬夜,不要彎腰時間過久,我短期間內(nèi)不要提重物,避免劇烈運動??梢钥倦?,熱敷等方法治療。必要時可以用活血化瘀的噴嚏或膏藥,如果疼痛嚴(yán)重,建議做腰椎核磁檢查。
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的癥狀,多考慮是睡覺時間太長造成的。
指導(dǎo)意見:
指導(dǎo)意見:注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過度勞累及長時間一個姿勢,不睡懶覺,注意保暖,睡覺不吹對流風(fēng)和空調(diào),局部熱毛巾敷敷,按摩按摩就可以了。
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