如果便秘的話,多吃瓜果蔬菜,多喝水,多吃點粗纖維的東西,比如芹菜,韭菜促進腸道蠕動,可以起到改善便秘的情況,平時在飲食上要清淡飲食,吃點水果,吃點粥
平常多運動也可以改善嗎
是呀,可以改善呀,但是你主要還是要在飲食上注意吃一些粥啊,面條不要吃那些油膩,肥厚辛辣刺激的食物
我平常特別喜歡吃辣,現(xiàn)在都不敢吃了,吃完飯就不愿意活動
不要吃了!
有痔瘡也會引起便秘嗎
會引起痔瘡
病情分析:
你好,經常性便秘排便困難考慮自身免疫性,飲食結構不合理,辛辣刺激的食物,肉類蛋白質吃的多,喝水少蔬菜水果吃的少有關系。
指導意見:
建議腹部按摩推拿,多做運動鍛煉促進腸蠕動,有規(guī)律排便,多喝水多吃蔬菜水果含纖維素高的食物,香蕉南瓜,山藥等。
吃飯吃了少也會引起嗎
你好,一般不會
吃飯不規(guī)律也會引起嗎
你好,也有可能,主要是吃的素菜水果少。
我也不喜歡吃水果
你好,水果蔬菜不喜歡吃也要吃。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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