健康咨詢描述: 上次月經(jīng)5月15,可是到7月10還沒有來(lái),沒有懷孕,這兩個(gè)月減肥,有點(diǎn)節(jié)食,怎么辦呢?需要去醫(yī)院開藥吃嗎?
根據(jù)你描述的情況分析,在減肥過(guò)程中雖然控制飲食是核心,但要做到營(yíng)養(yǎng)均衡。如果過(guò)于節(jié)食,就會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)的現(xiàn)象。重要的是體育運(yùn)動(dòng)才是鞏固減肥成果,通過(guò)跑步跳繩和奇人傳的有氧運(yùn)動(dòng)方式來(lái)減輕體重,有助于身體健康。
那請(qǐng)問醫(yī)生,我的月經(jīng)還沒有來(lái),需要去看醫(yī)生嗎?
暫時(shí)先不用去醫(yī)院,要在飲食上調(diào)節(jié),睡覺之前可以適量的喝一杯紅棗桂圓水補(bǔ)血益氣。
病情分析:
根據(jù)你對(duì)你現(xiàn)在所描述的身體狀況,大概是因?yàn)楣?jié)食導(dǎo)致氣血供應(yīng)不足的緣故
指導(dǎo)意見:
建議減肥需要科學(xué)健康的方法,不要靠盲目節(jié)食減肥,容易導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)不良的,不用藥物治療,平時(shí)規(guī)律飲食,每餐七分飽就行,三分葷七分素,避免高熱量飲食,避免油炸食品,只要管住嘴,邁開腿,就會(huì)控制好體重的
請(qǐng)問醫(yī)生,現(xiàn)在月經(jīng)還沒有來(lái),要怎么讓月經(jīng)來(lái)了?
不用刻意讓月經(jīng)來(lái),只要健康飲食,堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),月經(jīng)會(huì)正常來(lái)的,平時(shí)作息規(guī)律,保證充足睡眠,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),堅(jiān)持鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
病情分析:
根據(jù)你的描述,減肥期間,采取節(jié)食方法減肥,導(dǎo)致月經(jīng)不規(guī)律,不知道你的身高體重各是多少?你可以計(jì)算一下你的體重指數(shù),體重指數(shù)=體重/身高的平方,大于23屬于超重,大于28屬于肥胖
指導(dǎo)意見:
建議你先恢復(fù)正常飲食,不健康的減肥,很容易造成身體激素的紊亂,你可以先去醫(yī)院做個(gè)檢查,已經(jīng)排除懷孕,就看看激素水平如何,對(duì)癥治療一下,減肥建議你吃飯吃到七分飽,但要保證蛋白質(zhì)的攝入,結(jié)合適量有氧運(yùn)動(dòng),科學(xué)合理減肥
以上是對(duì)“醫(yī)生,請(qǐng)問減肥期間月經(jīng)不來(lái)了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
請(qǐng)問醫(yī)生,我的月經(jīng)還沒有來(lái),需要看醫(yī)生嗎
兩個(gè)月沒有來(lái),建議你去醫(yī)院做個(gè)檢查,看看激素水平,不敢盲目減肥,同時(shí)恢復(fù)正常飲食
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書]
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