健康咨詢描述: 快四周了醫(yī)生要制動但我還是不放心核磁共振看的是軟組織損傷然后內(nèi)側(cè)副韌帶損傷咋辦?
既然是髕骨脫位,說明還是受傷較重,往往還是合并有軟組織損傷,不知道現(xiàn)在除了內(nèi)側(cè)副韌帶,還有其他什么地方損傷,不知道現(xiàn)在具體有什么樣的不舒服,軟組織損傷首先是注意休息,避免大強度的活動,要是有疼痛腫脹的話,還可以去醫(yī)院做一下理療。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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