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每個(gè)月瘦5斤的話每天要攝入多少?消耗多少?

男 | 24歲 2020-07-09 14:31:20 4人回復(fù) 來自桂林市

健康咨詢描述: 每個(gè)月瘦5斤的話每天要攝入多少?消耗多少?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

劉薇
劉薇 錦州市中心醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長子宮及附件腫瘤,宮外孕,陰道炎,霉菌,高血壓妊 幫助網(wǎng)友:69564稱贊:1
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2020-07-09 15:25:32 我要投訴

      建議你減肥一定要科學(xué),要合理的搭配飲食,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動來達(dá)到減重的效果,千萬不要盲目的依賴于減肥藥,或者是其他的一些減肥產(chǎn)品,更不能過度的節(jié)食,以免減肥不當(dāng)對身體健康造成影響。
      

劉清曉
劉清曉 浚縣婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長婦產(chǎn)科各種多發(fā)病、常見病(婦科炎癥,不孕癥,月 幫助網(wǎng)友:6485
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2020-07-09 14:41:07 我要投訴

      病情分析:
      你是想問問每個(gè)月如果要瘦五斤的話,每天需要攝入多少?消耗多少?
      指導(dǎo)意見:
      根據(jù)你問的這種情況,你需要根據(jù)自己的實(shí)際情況,也就是說根據(jù)你現(xiàn)在的體重,找你們當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的營養(yǎng)專家,具體計(jì)算一下你的攝入量,只有攝入量減少,消耗才會動用你的脂肪,從而減輕體重。
      

李孟芝
李孟芝 主管護(hù)師 擅長: 產(chǎn)科助產(chǎn),各種婦產(chǎn)科相關(guān)疾病和分娩知識 幫助網(wǎng)友:409
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2020-07-09 14:41:12 我要投訴

      病情分析:
      根據(jù)你的描述你這個(gè)問題,最好去問健康營養(yǎng)師最好。我們是專業(yè)的產(chǎn)科醫(yī)生。
      指導(dǎo)意見:
      你最好去問問健康管理師跟營養(yǎng)師,我們作為產(chǎn)科的老師,確實(shí)這塊不是很了解,最好要健康減肥
      
      以上是對“每個(gè)月瘦5斤的話每天要攝入多少?消耗多少?”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

鄭麗華
鄭麗華 正定縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科,孕期保健,孕期檢查,產(chǎn)程處理,妊娠合并癥及 幫助網(wǎng)友:5777
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2020-07-09 14:45:12 我要投訴

      病情分析:
      您好:根據(jù)您提供的資料看“每個(gè)月瘦5斤,每天需要攝入多少,消耗多少”計(jì)算這個(gè)沒什么用,因?yàn)槿绻懒四刻煸撓亩嗌佟?br />      指導(dǎo)意見:
      指導(dǎo)意見:您的積極性就會下降,您就會想我是不是達(dá)到目標(biāo)了,建議不要算,努力減就好。
      

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