近段時(shí)間早上醒來(lái)手臂手指酸麻漲痛

健康咨詢(xún)描述： 近段時(shí)間早上醒來(lái)手臂手指酸麻漲痛，不是每天都會(huì)，但是是經(jīng)常會(huì)這樣，不是整只手臂痛，感覺(jué)是手臂上的手太陰肺經(jīng)，手太陰心經(jīng)，手少陽(yáng)三焦經(jīng)這幾條經(jīng)上一些地方有酸麻脹痛的感覺(jué)，尤其是肺經(jīng)和心經(jīng)經(jīng)過(guò)的地方更嚴(yán)重一點(diǎn)，手指主要是中指和無(wú)名指酸麻脹痛，痛感在手指兩側(cè)，疼痛都是兩只手臂一起，但是會(huì)有一側(cè)嚴(yán)重，一側(cè)癥狀輕些，而且感覺(jué)痛感好像是隨心疼一跳一跳的，癥狀幾十分鐘就會(huì)明顯緩解，然后慢慢消失，但是第二天早上醒來(lái)可能又會(huì)有，午睡醒來(lái)不會(huì)這樣，已經(jīng)持續(xù)一段時(shí)間了，請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是什么原因造成的，是因?yàn)槲冶Пд硭X(jué)，還是因?yàn)槲宜瞬划?dāng)，可能我習(xí)慣側(cè)睡，或者因?yàn)槭俏业皖^玩手機(jī)還是因?yàn)槿扁}?請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生我該怎么避免或者緩解癥狀?