精子成活率不高，完整性一般

      男性精子成活率不高，精子質(zhì)量不好，從中醫(yī)的角度來說都屬于腎陽虛衰導(dǎo)致的，需要吃補腎壯陽益腎前進的藥物治療，可以吃復(fù)方玄居膠囊，麒麟丸，生津片這些藥物還需要補充維生素和微量元素鋅，硒可以改善精子的活力
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，備孕階段，想要提高精子質(zhì)量，適當多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，牡蠣、甲魚等海產(chǎn)品含有豐富的鈣鋅等微量元素，可以幫助提高精子質(zhì)量，同時應(yīng)加強鍛煉，提高身體的抵抗力，可以提高精子的質(zhì)量
      指導(dǎo)意見：
      注意休息，不要勞累保持心情舒暢避免精神緊張焦慮，飲食清淡不吃生冷辛辣刺激食物，做好個人衛(wèi)生。