健康咨詢描述: 凌晨3點(diǎn)是血糖6。早上6點(diǎn)空腹血糖4.5-5之間,餐后2小時(shí)7左右。最近一周7點(diǎn)左右吃飯餐后二小時(shí)血糖升到8.5左右。中午晚上都在正常值,糖尿病一年了,每天晚飯前吃一片二甲雙胍緩釋片,飲食固定,無其他異常,我想問的是,血糖夏天怎么還突然上升了?怎么解決
正常人的空腹血糖應(yīng)該是3.9到6.11之間,餐后半小時(shí)到兩小時(shí)的血糖應(yīng)該是7.8到11.1之間,所以您的血糖應(yīng)該是在正常范圍之內(nèi)的,不用吃藥,那平時(shí)飲食上注意就可以了,每天可以少食多餐,多吃粗糧,多運(yùn)動(dòng)。
病情分析:
你好針對(duì)你的描述情況來看引起血糖增高的主要原因還是平時(shí)飲食沒有注意,或者運(yùn)動(dòng)不夠?qū)е隆?br /> 指導(dǎo)意見:
建議你也不要太緊張,你的血糖控制的也算比較好,可以去做一個(gè)糖化血紅蛋白了解一下最近幾個(gè)月的血糖控制情況,平時(shí)一定要注意糖尿病飲食,多運(yùn)動(dòng),尤其是餐后半小時(shí)散散步對(duì)降低餐后血糖是非常重要的。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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