容易口干，舌頭紅，有齒痕，失眠多夢(mèng)

      你好，你這種情況有可能是最近過(guò)度勞累，精神壓力過(guò)大，飲食不當(dāng)，吃過(guò)多辛辣刺激性食物等因素引起的，平時(shí)要注意飲食，飲食要清淡，要多喝水，多吃些蔬菜和水果，避免吃辛辣刺激性食物，注意休息，不要過(guò)于勞累，要保證充足睡眠，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉，可以增強(qiáng)身體的抵抗力。
      

      口腔衛(wèi)生控制不好，機(jī)體火盛，機(jī)體免疫力下降，舌乳頭發(fā)炎可能，可以吃一些清熱瀉火藥，建議你近期避免進(jìn)食辛辣刺激性食物，多飲水，適度加強(qiáng)鍛煉身體，提高免疫力，勤刷牙漱口，多吃新鮮蔬菜水果。