感覺自己好像脫發(fā)，枕頭有頭發(fā)經(jīng)常。

      你好，你這種情況，有可能是有脂溢性脫發(fā)的表現(xiàn)，建議平時(shí)注意規(guī)律作息，避免勞累和熬夜，適當(dāng)勤清洗頭部，保持頭部皮膚清潔，忌食辛辣油膩的食物，可以用一些控油的洗發(fā)水。
      

      病情分析：
      掉頭發(fā)的原因比較復(fù)雜的，你的這種情況有可能是男性性脫發(fā)，也就是脂溢性脫發(fā)，一般于男性雄激素水平高、皮脂分泌旺盛等因素有關(guān)系的。
      指導(dǎo)意見：
      注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，不要熬夜，多吃新鮮蔬菜水果，不能吃辛辣食物和油膩食物，不能喝酒?？梢钥诜悄切郯?，外用米諾地爾治療。