健康咨詢描述: 孕3周5天,最近失眠比較嚴重,看網上很多人說茯苓和酸棗仁可以改善睡眠質量,想問下醫(yī)生,用茯苓和酸棗仁煮水喝對胎兒有影響嗎?
失眠,多和精神生活壓力大有一定的關系。建議適當的放松減壓,必要的時候用點調節(jié)神經的藥物對癥治療。這種中成藥一般來說副作用很小。但是對胎兒有沒有影響,缺乏一定的醫(yī)學證據。
病情分析:
你的描述分析員三,周五天最近失眠比較嚴重,看網上很多人說。茯苓和酸棗仁可以改善睡眠的質量,
指導意見:
酸棗仁有鎮(zhèn)靜安神的作用,和茯苓一塊喝,你最近盡量少喝,鎮(zhèn)靜作用,如果厲害,對寶寶也不是太好,你可采取中醫(yī)理療的辦法,也能幫助睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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