減脂期間不排便，吃的也不少

      指導意見：
      你好，這種情況考慮便秘，可以配合口服乳果糖口服液治療一段時間看看。治療期間要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢,這樣才更有利于身體的恢復。

      可以考慮服用麻仁軟膠囊等藥物潤腸通便，必要時也可考慮開塞露，如果癥狀嚴重則應及時前往醫(yī)院進行詳細咨詢問診，檢查治療。生活中注意養(yǎng)成良好、規(guī)律的習慣，每天定時排便，及時如廁，從而形成條件反射。飲食上多吃水果、蔬菜和雜糧。豐富的維生素及纖維素能刺激腸道的蠕動，有助于排便通暢。

      病情分析：
      你好，如你所述，建議你可以多喝點水，并適當按摩一下腹部，促進胃腸道蠕動，進而促進排便。還可以考慮在肛門部位塞入肥皂條。建議減肥期間不要節(jié)食，減少高熱量、高脂肪食物的攝入就可以了。
      指導意見：
      減肥時應避免吃的過少，可適量的進食新鮮的蔬菜以及水果和高纖維的食物，此外要多飲水，并適當?shù)臄z入一些高脂肪的食物，排便困難可以順時針按摩腹部，進行順時針按摩促進腸道蠕動，可以適當?shù)暮纫恍┓涿鬯?
      以上是對“減脂期間不排便，吃的也不少”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！