健康咨詢描述: 之前打籃球的時候不小心崴到腳了,但是現(xiàn)在還是有點疼,建議冰敷還是熱敷?
你好。首先和很高興可以和您線上交流。請問您是什么時間打籃球受傷的?如果傷勢在急性期。也就是受傷3天內(nèi)是需要冰敷的。來減輕水腫。如果受傷3天以上是需要熱敷。來促進血液循環(huán)。加速愈合。祝您健康。
病情分析:
你好,如果超過24小時后就可以熱敷這樣可以促進局部炎癥吸收。
指導意見:
你好,要注意休息,不要過于勞累,多吃一些高蛋白食物,你應該到醫(yī)院進行檢查確認骨骼是否有異常,在醫(yī)生指導下進行檢查確認是否有效。
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