打籃球崴到腳了，腳踝有腫脹

      扭傷所造成的軟組織損傷是不建議您拔罐治療的，有可能會(huì)造成癥狀加重，您可以繼續(xù)涂抹云南白藥或者用紅藥噴霧，貼膏等涂抹患處，起到活血化瘀的作用。并且要避免劇烈活動(dòng)，靜養(yǎng)一段時(shí)間。
      

      病情分析：
      你好，可能由于運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度大，腳底持重，磨損，突然用力過(guò)猛等導(dǎo)致，一般是第五跖骨骨裂或者扭傷的多一些。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議踝關(guān)節(jié)扭傷后正確的處理方式：1：休息2：冰敷3：加壓包扎
      4：抬高患肢
      建議立即停止運(yùn)動(dòng)，千萬(wàn)不能落地行走。在崴腳后我們要求3周以內(nèi)戴護(hù)踝等支具保護(hù)，拄雙拐，盡量避免負(fù)重。其次是冰敷，可以用冰袋或者其他溫度比較低的物品比如冰的礦泉水放在踝關(guān)節(jié)周圍。冰敷可以減輕局部腫脹，同時(shí)還有緩解疼痛的作用。建議傷后立即進(jìn)行，一次20分鐘左右，前24小時(shí)每小時(shí)冰敷一次，傷后24-48小時(shí)，一天冰敷3-4次即可。第三是加壓包扎。我們最常用的是彈性繃帶，加壓包扎可以壓迫損傷的血管，減少出血和滲出，同時(shí)還能起到局部固定作用。這里提醒大家綁的松緊度要合適，千萬(wàn)不能綁的太緊，太緊了會(huì)阻止血液流通，嚴(yán)重會(huì)引起壞死。第四是抬高患肢。在平躺狀態(tài)，把患肢抬高10到20厘米，高于心臟水平，就可以達(dá)到減輕腫脹的目的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，崴腳后，腳踝腫脹，24小時(shí)之內(nèi)必須要用冰塊冷敷，應(yīng)為崴腳就是把毛細(xì)血管給漲破了，你在用熱敷會(huì)加快腫脹程度的，要是崴腳后立刻用冰敷一般不會(huì)腫的太大。沒(méi)有條件的話可以用涼沖充20~30分鐘，然后就休息一天。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      等到過(guò)了24個(gè)小時(shí)后，再開始用熱水泡，大約一天兩次，中午和晚上睡覺(jué)前。然后再用藥，可以用正骨水，睡覺(jué)把腳墊起來(lái)，比身體高點(diǎn)，有助于消腫。注意休息，避免運(yùn)動(dòng)。不要拔罐，可以進(jìn)行理療。
      
      以上是對(duì)“打籃球崴到腳了，腳踝有腫脹”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！