氣血虛，月經(jīng)總是不準(zhǔn)，吃什么好

      你好，氣血虛是中醫(yī)的說法，需要辨證施治，這種情況看中醫(yī)口服中藥來調(diào)理。可以口服中成藥補(bǔ)氣血的膠囊。平時要注意鍛煉身體，適當(dāng)運動促進(jìn)血液循環(huán)，規(guī)律生活作息。
      

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況。需要讓醫(yī)生摸脈，根據(jù)癥狀，舌苔，脈象綜合判斷?？梢杂弥兴幷w調(diào)理。需要先確診，然后才能對證用藥。
      指導(dǎo)意見：
      需要注意平時的生活飲食習(xí)慣。一日三餐飲食要有規(guī)律。保持新鮮舒暢，不要有思想壓力，晚上不要熬夜，生活起居要有規(guī)律。