健康咨詢描述: 我爸168cm,我媽156cm。請問依據(jù)我這個圖片還能長多少。骨骺線什么時候完全閉合。按一般情況。不希望醫(yī)生說個體差異。多多少少預測一下我最終身高。希望醫(yī)生理解我的心情。
你好,根據(jù)你描述的情況和發(fā)來膝關節(jié)和手部關節(jié)X光片檢查來看,你的骨骺線還沒有閉合,還有增長空間。人的身高是受遺傳因素,環(huán)境因素和后天營養(yǎng)因素影響,遺傳因素占70%,后天營養(yǎng)和鍛煉占30%,建議你平時要多鍛煉和飲食調(diào)理,也有助于身體長高,每天早起慢跑半小時以上,平時要多打籃球,排球,足球,游泳,跳高,跳繩等運動,平時要多吃一些或含蛋白質(zhì)高的食物,比如牛奶,雞蛋,豆制品,見過動物肝臟,牛肉,豬肉,魚蝦海產(chǎn)品的,太陽出來的時候到戶外多曬點太陽,每次15分鐘到半小時,有助于鈣的吸收,注意腹部保暖,避免著涼,保證充足睡眠時間,對長高都有幫助,一定要堅持,就有希望長得更高。不知道你現(xiàn)在多高,應該能長到175左右。
163,很長時間沒長了
你好,在骨骺線沒有完全閉合之前,一定要抓緊時間鍛煉和飲食調(diào)理,平時多曬太陽,保證充足睡眠時間,來促進身體長高。
病情分析:
如果你是年齡13歲還不夠成年人,骨骼線也沒有閉合,應該還有長高的幾率,具體長多高,每個人的體質(zhì)不一樣,不是很標準的。
指導意見:
身高與遺傳因素是有關系的,但是也是受外界環(huán)境因素的影響,可以加強營養(yǎng),多吃營養(yǎng)豐富的食物,多做一些拔高的運動,這些都是有利于身高發(fā)育的。
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