多夢(mèng)難入睡對(duì)聲音敏感
女 | 20歲 2020-07-05 02:21:44
1人回復(fù)
來(lái)自玉林市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)時(shí)間多夢(mèng)入睡難睡眠質(zhì)量差，對(duì)聲音很敏感一點(diǎn)點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)醒，人有點(diǎn)焦慮，有時(shí)候睡完覺(jué)因?yàn)閴?mèng)太多反而更累。會(huì)不會(huì)是神經(jīng)衰弱？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2023-01-04 10:07:48 我要投訴
你好，這個(gè)就是屬于神經(jīng)衰弱。建議你吃點(diǎn)疏肝解郁膠囊配合棗仁安神膠囊膠囊一下，可以疏肝解郁，寧心安神。平時(shí)多喝點(diǎn)銀耳百合蓮子粥。睡覺(jué)之前可以喝一杯熱牛奶，緩解神經(jīng)焦慮。晚餐可以喝點(diǎn)小米粥。多用熱水泡泡腳。腳是我們?nèi)梭w的第二個(gè)心臟。腳下有70多個(gè)反射區(qū)！60多個(gè)穴位！堅(jiān)持泡腳可以疏通經(jīng)絡(luò)！調(diào)和氣血。
疾病百科| 神經(jīng)衰弱
掛號(hào)科室：神經(jīng)內(nèi)科
溫馨提示：
飲食清淡為宜，并且注意均衡飲食。
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