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醫(yī)生，我有時候比如喝完水一直坐著不怎么動

男 | 24歲 2020-07-04 11:35:47 2人回復(fù) 來自濟(jì)南市

健康咨詢描述：醫(yī)生，我有時候比如喝完水一直坐著不怎么動也不出汗的話喝水多了尿就很多可能隔一兩個小時就尿，尿量也很多，今上午就是尿液透明色的，有時候活動的多出汗喝很多水也尿不了一次這正常嗎？

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2020-07-04 11:56:29 我要投訴

這個是正常的，運動過后會出汗，水通過汗液的方式排出去，所以就會引起你尿少，當(dāng)你不出汗的時候，水通過你尿液排出去，所以尿液就多了，也會變透明

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2020-07-04 11:49:45 我要投訴

根據(jù)你描述的這些情況如果沒有尿頻，尿急，尿不盡，尿痛等應(yīng)該屬于正常的現(xiàn)象，不用擔(dān)心，建議你日常生活中可以多喝開水，多排尿，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保證充足的睡眠，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。