身高體重正常嗎？該怎么解決

      16周歲身高168㎝屬于正常，處于同齡同性別人群第25-50百分位數(shù)之間，低于同齡同性別人群平均身高（171.6㎝）；體重過(guò)高，身高的體重＞第97百分位數(shù)，屬于肥胖，對(duì)身高增長(zhǎng)不利，需要控制體重，建議去醫(yī)院檢查排除內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病所致肥胖。減少熱量攝入，同時(shí)保證蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)及維生素?cái)z入量，多進(jìn)行適宜的有氧運(yùn)動(dòng)，有利于控制體重及改善身高增長(zhǎng)。
      

      病情分析：
      16歲男孩平均身高在172cm左右，體重在60-70千克左右，目前從你描述的身高屬于偏矮，體重已經(jīng)嚴(yán)重超重了！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      想瘦下來(lái)和長(zhǎng)高最重要的就是要改變目前的生活狀態(tài)和飲食習(xí)慣！飲食一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃含蛋白質(zhì)豐富的食物、少吃垃圾食品，不要喝碳酸飲料，加強(qiáng)體育鍛煉，每天保證半個(gè)小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)，最后就是要保證充足的睡眠！不要熬夜！

      病情分析：
      您好，體重與平時(shí)飲食因素有關(guān)，身高與遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)狀況、運(yùn)動(dòng)因素、生長(zhǎng)激素等等有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議平時(shí)注意飲食，不能吃辛辣刺激性食物，少吃油膩或脂肪高的食物，可以口服點(diǎn)鈣劑，多參加體育鍛煉。
      
      以上是對(duì)“身高體重正常嗎？該怎么解決”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關(guān)系，后天嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良也會(huì)影響發(fā)育
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標(biāo)準(zhǔn)，屬于正常的發(fā)育，平時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，注意飲食均衡有利于發(fā)育