健康咨詢描述: 早上起床我感覺(jué)很餓好餓那么空腹可不可以吃飯呀
病情分析:
您好,您的問(wèn)題是空腹可以吃飯嗎?當(dāng)然是可以吃飯的,早上起來(lái)的時(shí)候大家都處于一種空腹的狀態(tài),是可以吃飯的,不建議您空腹吃水果。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您早餐要保證充足的營(yíng)養(yǎng)。需要有足夠的碳水化合物,蛋白質(zhì)以及維生素。才能夠保證營(yíng)養(yǎng)的均衡,不吃早餐的害處是非常大的。
空腹當(dāng)然是可以吃飯的,如果平時(shí)飲食不規(guī)律,非常容易導(dǎo)致消化不良或腸胃疾病,建議早晨要注意營(yíng)養(yǎng)均衡,吃一些比較容易消化的食物,不要吃帶有刺激性或者是不太容易消化的食物。
病情分析:
你說(shuō)的是什么意思呀,餓了隨時(shí)可以吃飯呀,你為什么要空腹呢?餓了就要及時(shí)吃飯,一日三餐要按時(shí)進(jìn)食。
指導(dǎo)意見(jiàn):
平時(shí)注意養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣,一日三餐按時(shí)進(jìn)食,避免暴飲暴食,也不要偏食、挑食,不要吃垃圾食品,不要過(guò)度饑餓,以免引起胃部不適及低血糖的情況,平時(shí)注意生活規(guī)律。
以上是對(duì)“醫(yī)生空腹可以吃飯嗎謝謝”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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