我老是長不高，應(yīng)該怎么辦？

男 | 12歲 2020-07-04 08:28:50 2人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：我一直長不高，應(yīng)該怎么辦？我爸爸一米六我媽媽一。四，三。

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2020-07-04 09:04:44 我要投訴

身高和遺傳有一定的關(guān)系，但是也不是絕對的。你12歲，正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時期。平時要多注意體育鍛煉，多做些跳高，跳遠(yuǎn)兒等有氧運(yùn)動。積極鍛煉，提高體質(zhì)。同時也有注意飲食調(diào)理，多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，多吃新鮮蔬菜水果，這樣都有利于身體長高。

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2020-07-04 08:42:22 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述是長不高，因為身高一方面與遺傳關(guān)系大，另外與平時飲食營養(yǎng)狀況吸收情況有關(guān)
      指導(dǎo)意見：
      如果父母身高不高會影響子女的，但是可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣來彌補(bǔ)，平時不要熬夜，或者吃些中藥調(diào)理一下