跟腱斷裂康康訓(xùn)練問題咨詢

男 | 32歲 2020-07-03 20:06:40 2人回復(fù) 來自玉林市

健康咨詢描述：我手術(shù)后一個月改換短石膏板，45天后拆除短石膏板，輕輕動作腳板使駁接腳筋受力會不會有問題？

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2020-07-03 20:09:04 我要投訴

建議最好去正規(guī)醫(yī)院的康復(fù)中心進行康復(fù)鍛煉，平時可以吃點活血化瘀的藥物進行對癥治療。飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚，蝦，海帶，骨頭湯?？祻?fù)鍛煉的時候一定要循序漸進，避免過于劇烈。

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2020-07-03 20:09:50 我要投訴

跟腱斷裂45天拆除石膏板了，一般肌腱六周已經(jīng)開始愈合，三個月基本是可以完全愈合好的了，現(xiàn)在45天多了，輕輕動作腳板使腳筋受力沒有問題了，可以進行功能鍛煉了，只要沒有暴力一般不會發(fā)生斷裂的。

2020-07-03 23:34 ask9330419729 追問

沈醫(yī)生，您好，目前就是接駁好的腳筋位置很硬，像一團硬邦邦的，是什么原因？目前此位置還有些紅腫，腳有點腫會一直都伴隨著對嗎？受力時發(fā)覺筋繃著，腳掌都沒法往上抬，要如何鍛煉呢？謝謝您解答下，感謝。

2020-07-04 06:00醫(yī)生回答：

跟腱愈合是會有組織增生瘢痕形成的，和皮膚傷后有瘢痕一樣，加上長時間不活動，有粘連，就會出現(xiàn)硬邦邦的感覺，康復(fù)鍛煉看看吧，有點腫和活動受限正常的，需要鍛煉才能拉開粘連，主要是勾腳。