運(yùn)動沒有問題，失眠，

      首先對于你的失眠和脖子發(fā)木的癥狀是多數(shù)是存在著頸椎疾病，可以做的頸部ct檢查，但是性于頸椎多數(shù)是由于前列腺的疾病所引起的，你可以做一個(gè)前列腺彩超，因?yàn)槟行酝ǔS著年齡增長而導(dǎo)致前列腺增生，確診后及時(shí)給予藥物治療。

      病情分析：
      根據(jù)你描述的情況，建議你有條件的話，可以請中醫(yī)號脈吃點(diǎn)湯藥，調(diào)理一下
      指導(dǎo)意見：
      也可以口服一些金匱腎氣丸，看看效果，在飲食方面可以多補(bǔ)充一些海帶，木耳，黑豆，黑芝麻，少吃辛辣刺激性的食物
      

      病情分析：
      晚上腿酸首先要考慮是腰椎問題壓迫神經(jīng)導(dǎo)致的。失眠，脖子感覺發(fā)木等考慮和頸椎疾患有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議你先做一個(gè)腰椎的CT檢查，平時(shí)要作息規(guī)律，避寒保暖，忌煙酒，避免久坐、伏案，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，口服頸復(fù)康顆粒緩解癥狀。
      
      以上是對“運(yùn)動沒有問題，失眠，”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！