健康咨詢描述: 吃夏枯草膏大概有五天的時(shí)間,每天晚上都會(huì)醒,每天晚上都是淺層睡眠,這種情況是不是由于吃夏枯草膏導(dǎo)致的?有什么緩解的辦法嗎?
你好,夏枯草不會(huì)導(dǎo)致失眠,夏枯草膏主要功效有清火,明目,散結(jié),消腫,失眠的話建議你可以口服酸棗仁煎服,睡前半小時(shí)不要過(guò)度的思考問(wèn)題,不要長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)等電子產(chǎn)品,可以聽(tīng)聽(tīng)舒緩的音樂(lè)或者喝一杯熱牛奶,都有助于睡眠。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
1.主要用于焦慮,鎮(zhèn)靜催眠,還可用于抗癲癇和抗驚...[說(shuō)明書(shū)]
清火,散結(jié),消腫。本品主要用于火熱內(nèi)蘊(yùn)所致的頭痛...[說(shuō)明書(shū)]
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