腰疼，病史已經(jīng)有兩年

      這種情況考慮可能是患有腰肌勞損，或者是有腰間盤突出癥，建議去做腰椎的臨床檢查，能夠明確的診斷，可以采取治療措施，改善癥狀，比如按摩針灸局部熱敷理療等等。
      

      病情分析：
      您好女士！看到了您的問題和描述癥狀，首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！這個(gè)情況一般是這個(gè)年齡大引起的骨關(guān)節(jié)增生引起的一系列晨僵現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      建議：首先不要過度緊張放松心態(tài)很重要！平時(shí)注意保暖，適當(dāng)多喝白開水多吃點(diǎn)新鮮蔬菜水果勿辛辣刺激性食物，勤洗熱水澡，適當(dāng)活動(dòng)鍛煉鍛煉身體，做做健身操或跳跳廣場(chǎng)舞。配合吃點(diǎn)：舒筋活血片和腰痹通膠囊就可以。適當(dāng)補(bǔ)補(bǔ)鈣。
      

      病情分析：
      可能是由于各種原因?qū)е卵趽p或者腰椎間盤突出引起的上述癥狀，需要給以詳細(xì)檢查，明確診斷。
      指導(dǎo)意見：
      建議到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院骨科就診，做腰椎磁共振檢查，明確診斷，平時(shí)注意休息，避免受涼勞累，給以局部熱敷按摩，疼痛明顯可貼止痛膏如通絡(luò)祛痛膏等，也可用紅外線燈燈烤，每天兩次，每次20分鐘左右，注意觀察。
      
      以上是對(duì)“腰疼，病史已經(jīng)有兩年”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在的這個(gè)腰疼是早晨起來的時(shí)候比較明顯，考慮與你的腰椎有一定的關(guān)系，你可能患有腰椎病。
      指導(dǎo)意見：
      你現(xiàn)在往前彎腰疼，往后仰還可以。一個(gè)很簡單的辦法，就是平臥位在腰部墊一個(gè)枕頭，每次20分鐘，每天早晚各一次。還有就是睡覺的床不要太軟，最好睡硬板床，然后加強(qiáng)體育鍛煉，尤其是，腰背肌的力量訓(xùn)練可以做一下平板支撐。再一個(gè)就是要保持腰部的保暖，不要受涼，尤其是現(xiàn)在天熱，避免吹冷風(fēng)
      

      你好;根據(jù)你的描述，腰疼，有兩年的病史，很可能是腰椎間盤突出引起的腰部疼痛等不適，建議你去醫(yī)院檢查一下腰椎，可以做個(gè)腰椎間盤ct看看是否突出，根據(jù)檢查做具體治療!平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)或搬運(yùn)重物可以誘發(fā)和加重，如果腰椎間盤突出癥需要睡硬板床，另外注意腰部扭傷、過度疲勞、受寒、受濕等。