健康咨詢描述: 月經(jīng)量少,兩年左右。容易疲倦,小便無力,半年左右。脫發(fā)。
您好,您這種情況是有一些體質(zhì)虛寒。平時(shí)要盡量保持健康規(guī)律的飲食作息。要注意營養(yǎng)均衡飲食適當(dāng)多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白。要堅(jiān)持做一些舒緩的運(yùn)動鍛煉。盡量不要熬夜。堅(jiān)持調(diào)理3~6個(gè)月。
病情分析:
你好,結(jié)合你所述說的情況和舌苔看,中醫(yī)多是屬于氣血不足癥狀引起。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)多注意飲食營養(yǎng)均衡,盡量不要熬夜放松心態(tài)積極調(diào)理,可以服用中成藥十全大補(bǔ)丸補(bǔ)氣血調(diào)理觀察一段,脫發(fā)嚴(yán)重的話可以配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊調(diào)理治療。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。
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